【门徒训练】仰望主的帮助，走出灵性的低谷

四、仰望主的帮助

底下开始讲到得不着门路，我们要知道第一件事情永远是：回到主的面前，仰望主的帮助。我刚刚说过，圣父、圣子、圣灵都愿意帮助我们，每一个我列一个经文作代表性的。第一个，神愿意帮助我们。《以赛亚书》第四十章第二十九节到三十一节：「疲乏的，祂赐能力；软弱的，祂加力量。」这是我们的 神，祂永远愿意帮助我们，赐我们能力，加我们力量。「就是少年人也要疲乏困倦,强壮的也必全然跌倒。」“少年人”跟“强壮的”，都说到我们天然生命的性情就是很刚强、很有力，但是早晚你要疲倦的，早晚你要全然跌倒的。天然的能力，不管爱心、忍耐、温柔、圣洁、努力，早晚有一天你会发现你要疲倦、你要全然跌倒。人永远有尽头的：你天然的力量，最多让你走第一里路（first mile），到此为止，走不下去；第二里路是只有属天的生命、只有基督的生命可以走的。

所以，在这里《以赛亚书》第四十章就讲到：「但那等候耶和华的,必从新得力。」因为祂要把属天的能力、祂要把属天的力量加给我们。疲乏的，祂要赐能力；软弱的，祂要加力量。当我们等候的时候，我们就重新得力。「他们必如鹰展翅上腾，他们奔跑却不困倦，行走却不疲乏。」这是属天的了。这就是保罗说的：「夸自己的软弱，好叫基督的能力覆庇我。」（林后 12:9）什么时候软弱就什么时候刚强，因为 神把属天的力量和能力赐给了我们。这是一个截然不同的境界。

第二个，主耶稣愿意帮助我们。从《希伯来书》我至少列了三节经文。《希伯来书》第二章第十七到十八节：「所以，祂凡事该与祂的弟兄相同，为要在 神的事上成为慈悲忠信的大祭司，为百姓的罪献上挽回祭。祂自己既然被试探而受苦，就能搭救被试探的人 。」所以，我们在各样的软弱、各样的试探中，我们的主能够体恤我们的软弱，而且祂知道怎么样搭救、帮助我们。

《希伯来书》第四章第十五节到十六节，是今天的背诵经文：「因我们的大祭司并非不能体恤我们的软弱。祂也曾凡事受过试探，与我们一样，只是祂没有犯罪。所以我们只管坦然无惧地来到施恩的宝座前，为要得怜恤，蒙恩惠，作随时的帮助。」“随时的帮助”有的英文翻译，叫作及时的（timely）或是应时的（in time），就是实时的（instantly）。在你最需要的时候，就在那个当口， 神就把需要的帮助赐给我们。不光是随时的、而且是及时的、是应时的帮助。这是《希伯来书》第四章讲到主能够帮助我们从里面出来。

最后，《希伯来书》第五章第二节也是让我们非常感动的经文：「祂能体谅那愚蒙的和失迷的人。」我最近真的常常也被主光 43 35179 43 15275 0 0 2590 0 0:00:13 0:00:05 0:00:08 2884照，很多时候会在一些属灵的认识上、功课上，好像失迷、好像愚蒙。但是，主在这里能够帮助我们，祂了解我们：「因为祂自己也是被软弱所困。」

第三个，圣灵愿意帮助我们。《罗马书》第八章:「况且，我们的软弱有圣灵帮助,我们本不晓得当怎样祷告，只是圣灵亲自用说不出来的叹息替我们祷告。」（罗8:26）我们连怎么祷告都不知道，更不要说其他方面的软弱。圣灵来，来帮助我们。所以，在软弱中，很重要的一件事情让我们不要忘记主愿意帮助我们。

五、走出灵性低谷的实际行动

底下我们讲走出灵性低谷一些实际的行动、我们可以做的几件事情。

1.真心地归回、转向主

第一件事情就是真心地归回、转向主。没有一件事情比这件事情更重要。弟兄姊妹，我相信如果今天要你们来讲这个题目的话，你们要讲的第一个点是会跟我一样的。第一件事永远就是回到祂面前。别无他法（No other way）。任何一个电器：吸尘器也好，冷气机也好，电锅也好，电炉也好，任何的东西，你只要拔掉它的插头（unplug），它能力（power）就不在了。你唯一能做的事情，把它插头插回去（plug back），让它连于源头，连于能力之源。

所以，当你软弱的时候，你千万先不要急着叫人家同情你，去别人面前哭一场——这的确是一个方法。但是，最有效的方法是直接回到 神面前:祂是我们的救主。我们常跟人家传福音，我们不是在传教主，我们在传救主。因为我们已经懂得太多，我们做不出来，我们需要的是拯救。耶稣来，救我们脱离。不光从罪恶脱离，从一切的软弱、一切不合 神心意、一切不能归给 神的里面，祂要把我

们救出来。

所以，第一件事情是真心地归回，转向主。所以，《撒母耳记》上第七章记载到在士师时代，以色列家原来是那么黑暗，黑暗到一个地步，史百克弟兄说：读完士师记需要洗眼睛，甚至需要洗澡的——怎么会百姓失败成这个样子？但是，当撒母耳被神兴起来的时候，他成为一个转移时代的人：他为 神家祷告，二十年之后以色列全家归向 神，所以 神藉着撒母耳起来责备他们。 神就对他们说：「你们若一心归顺耶和华，就要把外邦的神和亚斯他录从你们中间除掉，专心归向耶和华，单单地侍奉祂。」（撒上 7:3）“一心归顺”、“专心归向”、“单单事奉”，全部都讲到跟 神之间那个单纯、绝对、完全的关系。任何的东西破坏了这个关系，这个归回都不完全。任何的东西破坏了这个真心的回转，你还是活在软弱中出不来——这个归回必须一心的，必须是专心的，必须是单单的。

我们一起来看《约珥书》第二章的两节经文。你如果去读《约珥书》，一开始它有非常生动的描写，讲到蝗虫像军队一样临到全地，把所有的作物破坏，把所有的祝福摧毁掉——那是一个很可怕的局面。但是，《约珥书》的后大半段，充满了祥和、充满了 神的祝福，充满了生命、充满了各式各样的荣耀的盼望。那么，衔接这两段的关键，就是我们这里所要读的这段经文。

《约珥书》第二章第十二节到十三节,  神在这里要求他们：「你们应当一心归向我。你们要撕裂心肠，不撕裂衣服。」讲到那个归回必须是真心的、是全心的。很多 神的百姓们在懊悔、痛苦的时候，例如像家人过世时，犹太人最常做的一件事情就是哀哭，然后撕裂衣服，披麻蒙灰，表达他们的痛苦。但是， 神说：连这个都不够。你不要只是撕裂衣服，你还要撕裂心肠。所以，当我们软弱、犯罪、得罪 神的时候，我真的希望在我们里面有那个真实的光照、真实的悔改。

的确有很多东西很吸引我们、霸占我们；的确有很多的东西伤害了我们、捆绑了我们、也消耗了我们。但是，如果你要真心地归向 神，就必须是一心的，是真心的。如果是悔改，就不要只是撕裂衣服，还要撕裂心肠，不然出不来！

弟兄姊妹，我们要一百八十度地转向 神（make a U-turn to God）。我再强调一遍，不是转三百六十度——别人误用我的话说：要转三百六十度——三百六十度转太多了，转太快了，回到 神面前，马上又回到世界去了。要一百八十度的转回，一个绝对的转回。任何时候转回向 神（anytime make a U-turn to God），是我们这一生都要学的，任何时候都要学的，是我们随时在每一件事情上都可以学的功课。当我们真心归向 神、一心归向 神、完全归向 神、单单事奉祂的时候，我们会发现自己接上能力了，力量回来了，祝福回来了，喜乐回来了，平安回来了，从前所失去的祝福回来了。大家可以试一下（try it）。

所以，我们最直接、最有效、最彻底的得力的秘诀，就是把我们跟 神之间所有的帕子、障碍、所有罪恶的拦截、通通都在主里面除去。造成我们软弱的原因有那么多：身体不好，祷告没得答应，别人给我们的伤害，失去配偶，被罪恶捆绑……

遇到这些事情的时候，我们通通都不能离开这个原则，不然我们走不出来的。如果你离开了这个原则，用其他的方法去解决那些问题，那是白费功夫，所有的果效是暂时的、是表面的。只有真正跟 神之间有对的关系的时候，你才发现里面有真实的力量，有真实的恢复，有真实的平安、喜乐。虽然外面的难处跟那些原因可能都还在，可是你里面却是踏实的。所有软弱归回的第一件事情，所有要从低谷里走出来的第一件事情，永远是归回、归回、归回。

2.数主恩典

第二件事情可以帮助我们的就是数主恩典。在灵性软弱低落的时候，如果你的软弱是从罪来的，唯一要做的就是认罪、悔改、归向 神，别无他法（no other way）。但是，如果你的软弱不是从罪来的，例如说：身体生病；亲爱的家人走了；你受到别人的伤害、被人出卖、攻击、毁谤造成的痛苦；或是长期的压力、忙碌让我们灵修不正常等等，我们要开始数主的恩典——这也是一个非常直接、有效的方法。

你们听过我的见证，很多次我被环境压到自己喘不过气来，到最后我连祷告都不想祷告。我整个人软弱如水，趴在地上。我跟主说：“主，祢自己看着办好了。祢把我搞成这个样子。”我连祷告都不想祷告，我觉得祷告没用。仇敌常常对我说：“你的 神在哪里？”我说：“主，我现在就是不知道祢在哪里。祢就看着办好了，我在这里像死狗一条。就是如果祢还把我当祢的儿女，祢就自己来解决。”

弟兄姊妹，很多的时候我们自己真的是已经没有办法。可是，我却发现，藉着数算主的恩典，我们却可以起来。当你真的在那里数主恩典，你数算主已经给你的。为着你所有拥有的东西，你要来感恩。我记得感恩节我曾经讲过，如果有来生，叫你将来再活一次的话，有哪三件事情或是哪五件事情是你希望一定要有的？你会说：我还是希望这个人当我的爸爸或妈妈，我还是希望嫁给他，我还是希望我能够读我喜欢的学科、或是做我现在的工作……当然每一个人都会说是要信耶稣，对不对？那我就想问你：你常为这三、五件事情感恩吗？还是已经把它们当作理所当然（take  them  for granted）的？当你还是希望你来生一定要有这些事情，当你现在还拥有它们的时候，你为什么不感恩呢？

为着健康的身体，你有感恩过吗？甚至为着你能够自由地去排泄，你有感恩过吗？我自己受过那个苦：动手术之后，根本连上厕所用力都不敢用力，那个真是很痛苦。到了这时候，你才晓得连能够正常上厕所都要感恩的。弟兄姊妹，我们太缺少感恩了。我们天天看的是没有的，看的是不满意的、是失望的。所以，我们这个人常常活在软弱里面——要为着已经有的感恩。

有一次，我自己软弱到底，我都没有力量为外面的事感恩，突然圣灵感动我，叫我宣告基督的内住，赞美基督的内住。弟兄姊妹，当我在那里赞美祂的时候，里面的力量就起来。我知道所有的东西都会改变：感觉会变的，环境会变的，只有耶稣基督真是不改变。祂的内住是真实的，祂的同在是真实的。就算我都感觉不到，我仍然相信祂是真实的。所以，我开始赞美、赞美，那个力量真的从里面出来，那个说不出来的力量从里面出来，从数主恩典、从宣告、从赞美出来。「我要求告当赞美的耶和华，这样我必从仇敌手中被救出来。」（诗 18:3）这是《圣经》诗篇第十八篇的话。

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